こんにちは、3歳と0歳の兄妹を育てている育休ママのNoopyです！
育休中の皆さん、いかがお過ごしでしょうか？
今回は育休中の自分磨きについて話したいと思います。
育休中は余裕がない
今年1月、「育休の間に資格を取ろう」といった内容のユーキャンのCMがネットで炎上しましたね。
「育休は育児のためのもので休みではない」
「育休中は子育てで手一杯！育休は時間があるってイメージを植え付けないで」
ネット上ではこのような声が上がっていました。
私自身もそう思います。
育休は心の余裕も時間の余裕もないよー！と声を大にして言いたい。
夜泣きで寝不足の体で授乳しておむつ替え、抱っこにおんぶ
産む前よりも遥かに増えた洗濯物
授乳間隔が空いたと思えば離乳食が始まり、なんでも口に入れるし片時も目を離せない。
泣き声で精神力はゴリッゴリ削られてもう限界・・・
そして人によっては家にいるのだからと家事も丸投げされるコンボ。
キッツいですよね。
上の子の育休中は暇があれば育児の事を調べ、泣く我が子を抱えて鬱々としていたこともあり、こんな状態で自分磨きなんて無理ーーー！という感じでした。
母でない自分になりたい、という気持ち
そんな感じだったのですが、育休も後半になると育児と家事ばかりの日々に精神の限界を感じてきます。
どんどん成長していく我が子は愛おしくてその姿をそばで見守れるのはとても幸せなことです。
ですが私は成長する我が子の横で、自分だけが社会から取り残され、息子が生まれたその日から同じところに立ち止まっているように感じていました。
「早くお母さんじゃない自分になりたい」
「子供じゃなくて自分（の能力）と向き合う事がしたい」
「早く仕事復帰したい」
産休に入ったときはあんなに嬉しかったのに、そんな考えが毎日ぐるぐると頭を回りはじめます。
上の子の育休明けは忙しくてクタクタなはずなのに、正直言って自分を取り戻せた嬉しさと充実感がありました。
自分の時間を作る、と決めた二度目の育休
そんなこともあって、下の子の育休中は少しでも「自分のための時間」「自分と向き合う時間」を作ろうと決めていました。
決意だけは！
でもそうは言っても、やっぱり余裕がないんですよね。
上の子が帰るまでに赤ちゃんのお世話をしながらバタバタと掃除洗濯。
お昼食べて夕飯の買い出しをして下ごしらえとかしてたらもうお迎えの時間なんですよね。
そりゃ一ミリも時間がないのか？と聞かれたらあるんですが、その隙間にやる精神的な余力がない！
そこで気づいたんです。「あれ？隙間にやらなければいいんじゃない？」
ながらでやる英会話
家事育児の隙間はきっちり休む時間にして、家事育児をしながら自分磨きをしたらいいんじゃない？ということに気が付きました。
元々家事をするときはスマホで音楽を鳴らしながらやっていました。
これを音楽ではなく英語の教材を聞きながらにすれば、自分磨きと家事が一度にできる！
早速、教材選びです。
・1つ1つが短めの内容のもの → 家事の区切りと合わないのは気持ちが悪い
・読み書き聞く力よりもスピーキング力が上がるもの → せっかくなので
・安い → 収入も減ってるし
これら全部満たしている教材として「NHKラジオ 英会話タイムトライアル」を始めることにしました。
育休中の自分磨きにNHKラジオがおすすめ
「NHKラジオ 英会話タイムトライアル」は10分間の英語ラジオですが、
実際に口を動かして話すというプログラムになっています。
NHKラジオの語学講座はスマホでいつでもストリーミング再生ができ、しかも無料 です！
ラジオだけ聞いても内容的に問題がなく、テキストを買ったとしてもテキストもお安い（500円でおつりがきます）ので経済的です。
そしてやはりNHKがやっているだけあってコンテンツが良質なんですよね。
私は洗濯物を干す時間と洗い物をする時間に聞いています。
勉強の習慣ってどうしても億劫だな～という気持ちが出てきて続かないんですが、
短時間＆毎日の習慣とセットにしている分ハードルも低く、
4月から初めて今のところ毎日続いています。
この「続いている」ということ自体に達成感が感じられますし、
実際英語のスピーキング力が上がっていると感じられるおかげで上の子の時に比べて育休生活にハリが出ているように思います。
ながら自分磨き、参考にしてみて下さいね！
